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2021-07-22 490中醫養生

睡前一小時，聽上去好像也做不了什么呀，事實上卻是對我們養生和預防疾病來說，這一小時是非常重要的黃金時間。1泡泡腳：活血化瘀、促進血液循環腳是離心臟最遠的部分，不容易得到養分與血液，睡前用溫熱的水泡一…

2021-07-22 347中醫養生

國潮養生這兩個看似不相干的詞，當他們聯系到一起的時候，卻越來越受到當下年輕人的喜愛。從國產品牌“李寧”國潮限量版球鞋設計橫掃巴黎時裝周，到一系列“中國智造”驚艷全球；從河南衛視《以唐宮夜宴》為代表…

2021-07-22 305中醫養生

因為再聰明的人，面對衰老 ，都是脆弱且慌亂的。以前我總在想，古代的皇帝受教育程度應該不低，讀過的史書也不少，怎么就不知道服用丹藥有害健康呢？前車之鑒那么多，他們為啥還要碰碰運氣？后來我讀到一則，科學…

2021-07-22 440中醫養生

1、少吃維生素維生素A、E等過多對身體有害。 一旦超過（推薦量）5倍以上，免疫力就會下降，患癌癥和自身免疫性疾病的風險就會增加。 均衡的飲食是最重要的。 只要你得到足夠的營養，你就不需要額外服用維生素。2.…

2021-07-22 332中醫養生

養生是很多中老年人都很在意的一個問題，畢竟養生能夠讓人變得更健康，讓人更長壽。養生領域是很大的，包含很多內容，想要健康長壽就要用正確的養生方法，不要進入養生誤區，否則養生變成傷身，反而會影響壽命。…

2021-07-22 798中醫養生

信息時代，隨著電腦，智能手機等的進入普通的家庭，使我們可以通過與以往不同的方式來接受教育，也為我們的學習提供了不同的途徑。近幾十年來，隨著中醫規模的不斷發展，但是很多學校在教育上的資源并沒有跟上這…

2021-07-21 319中醫養生

濟南槐蔭益群中醫診所主治醫師 顏秉濟某日，我的診室來了這樣一位老年女性患者，她急匆匆的進入診室。“請問您是顏醫生嗎？您能給我看看嗎？”“好的，您哪里不舒服？”接起醫生的話，這位阿姨就像打開了話匣子，…

2021-07-21 431中醫養生

人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞......曾經以搞笑的形式風靡一時的“養生大法”，最近似乎已經銷聲匿跡了。說起養生，天氣逐漸轉熱，植物生長到了茂盛期，從中醫理論認為此時利于心臟的生理活動。人們在春夏之交…

2021-07-21 445中醫養生

日常生活中，由于環境的污染及不健康的生活習慣，已經成為癌癥誘發的主要因素。目前，我國因腫瘤疾病死亡的人數呈上升的趨勢，不知不覺，癌癥已成為嚴重威脅健康的頭號殺手，癌癥是否有效預防?需從哪些方面著手?…

2021-07-21 424中醫養生

夏季天氣悶熱難耐，養生首當其沖要祛濕。當人體濕氣重的時候，會出現哪些癥狀？焚、聞、食、飲、泡，湖北省中醫院腎病專科金勁松主任教您如何利用芳香，巧妙祛除濕氣！

2021-07-21 313中醫養生

預防脫發的7大方法，分享了在平時的養生生活中的一些心得體會，這些心得也能夠幫助大家避免多走彎路，相信勤洗頭會脫發？預防脫發的7大方法這篇文章能讓你的養生更有效果。預防脫發的7大方法1、勤洗發2、不用脫脂…

2021-07-20 347中醫養生

不知道從什么時候開始，人們的審美觀發生很大變化，追求苗條的身材，甚至網絡上刮起A4腰的風。不少人為了追求苗條而通過節食的方式減肥，總以不吃晚餐的方式來減肥，特別是過午不食法，這是養生還是傷身呢。過午…

2021-07-20 499中醫養生

廣州腸粉始于唐朝，源于瀧州。因為是唐朝瀧州龍龕道場一名叫惠積的佛家人無意發明，所以又叫惠積糍、龍龕糍。廣州腸粉是廣州茶樓、酒家早茶夜市的必備之品，同時也是很多市民早餐的必選之品。布拉腸粉是將米漿置…

2021-07-20 331中醫養生

《養生有五難》魏晉時期的名士嵇康在《答難養生論》中提出養生有五難，是哪五難呢？“名利不滅，此一難也；喜怒不除，此二難也；聲色不去，此三難也；滋味不絕，此四難也；神慮轉發，此五難也”。養生第一難：名…

2021-07-20 599中醫養生

清代時期，劉承干在其所著《嘉業堂叢書》中談及對養生的看法，他提出：“養生之道，莫先于食。”而近代，在由廣州市衛生健康委牽頭承辦的“美食與健康養生”論壇上，中國工程院院士鐘南山先生同樣表示養生之魂在…

2021-07-20 549中醫養生

今天教大家學習一道美味的料理，快跟我一起學起來吧，喊著家人們朋友們，學完就上手，包學包會，感興趣的一起要試一下！我經常喝這個湯，有健康的腦料理之美譽。火之湯是廣東獨特的文化，如果來廣東沒喝過廣東的…

2021-07-20 80中醫養生

今年以來，江蘇省常州市中醫醫院紀委始終堅持把紀律和規矩挺在前，注重預防，前移關口，由醫院紀委委員主動送“廉課”進科室、進班組、進支部，把常態化、制度化開展廉政教育作為推動全面從嚴治黨向基層延伸的重…

2021-07-19 70中醫養生

教育機構對其專門人才培養是事業發展的依賴，唐代“太醫署”不僅是中國醫藥學歷史上最早的教育機構，更是世界醫學史上最早的醫學校之一，為中醫藥發展與傳承起到了至關重要作用。近代史上北洋政府“教育系統漏列…

2021-07-19 69中醫養生

早在《史記》中就有“扁鵲名聞天下，過邯鄲，聞貴婦人，即為帶下醫”的記載，其中“帶下醫”就是最早的婦科醫生。魏晉南北朝時期，諸多醫書對婦人病癥多有涉及，至唐代婦科已成為專科獨立發展，并有《經效產寶》…

2021-07-19 58中醫養生

重慶具有悠久的中醫藥文化歷史和豐富的藥材品種。巫山大溪文化遺址出土的骨針將重慶中醫藥史推至新石器時代晚期；《山海經·大荒西經》將重慶巫山譽為長滿祛病除瘟仙草的“靈山”；《后漢書·地理志》介紹了渝東…