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2023-04-17 68藥膳食療

配方：川貝母6克，杏仁3克，冰糖少許。制法：將杏仁去皮，與川貝母加清水適量，用武火煮沸后，放入冰糖，改用文火煮30分鐘。功效：潤肺化痰止咳。用法：每日臨睡前服1次。

2023-04-17 24藥膳食療

配方：白蘿卜500克，鮮百部50克，飴糖少許。制法：將百部與白蘿卜共搗絞汁或煎湯，調入適量飴糖，用開水攪勻即可。功效：清熱潤肺，化痰止咳。用法：代茶頻飲。

2023-04-17 45藥膳食療

配方：白蘿卜汁30毫升，飴糖20毫升。制法：上二味與適量沸水攪勻即可。功效：止咳化痰。用法：每日3次，頓服。

2023-04-17 75藥膳食療

配方：麻黃3克，大梨丑只。制法：先把麻黃搗為粗末，生梨挖去梨核，把麻黃放入梨心內，再將梨合嚴，插上小竹簽，然后放入碗內，隔水蒸熟。功效：宣肺止咳。用法：每日2次，每次1只，去麻黃吃梨飲汁，連用35日。

2023-04-17 71藥膳食療

配方：秋梨2個，白藕1節。制法：將秋梨去皮、核，白藕洗凈，兩者均切碎，以潔凈紗布絞汁。功效：清熱潤肺，化痰止咳。用法：代茶頻飲。

2023-04-17 40藥膳食療

配方：鮮蘆根50克，竹茹8克，粳米30克，生姜2片。制法：將蘆根與竹茹加適量清水同煮，去渣取汁，加入粳米煮粥，粥將成時加生姜，稍煮片刻即可。功效：清解肺熱。用法：早晚分次食用。

2023-04-17 66藥膳食療

配方：黃花菜30克，海帶絲30克。制法：先用溫水將黃花菜浸泡，洗凈后與海帶絲同煮熟，瀝去水，放涼，加調料拌勻。功效：清熱消腫散結。用法：佐餐服食。

2023-04-17 53藥膳食療

配方：綠豆100克，黃豆50克，白糖30克。制法：將綠豆、黃豆加水適量，煮至爛熟，加入白糖攪勻。功效：清熱解毒，消腫定痛。用法：每日1劑，分2次食用，連用5日。

2023-04-17 72藥膳食療

配方：荸薺、生藕、鮮茅根各等量。制法：上三味加適量水同煮，去渣取汁。功效：清熱涼血，生津止渴。用法：代茶飲。

2023-04-14 90藥膳食療

【來源】：《濟生秘覽》【原料】：粳米50克蔥白白糖各適量【制作】：先煮粳米，待粳米將熟時把切成段的蔥白2～3莖及白糖放入即可。【用法】：每日1次。熱服，取微汗。【功效】：解表散寒，和胃補中。適用于風寒感…

2023-04-14 64藥膳食療

脫發的病因多而復雜，但最常見的是脂溢性脫發，多見于青壯年男子。原因是皮脂分泌過多，發乳頭堵塞，局部發生炎癥而引起，可能與維生素缺乏，脂肪代謝障礙、精神刺激等因素有關。脂溢性脫發多發生于前頭及顱頂部…

2023-04-14 87藥膳食療

治慢性支氣管炎藥膳-北杏燉雪梨【原料】：北杏10個、雪梨1個、白砂糖50克。【做法】：將北杏、雪梨、白砂糖同放燉盅內，加清水半碗，急火隔水燉1小時。【用法】：每日2次，食雪梨飲湯。【作用】：化痰止咳、清熱…

2023-04-14 64藥膳食療

冬蟲夏草是我國傳統的名貴中藥，與人參、鹿茸齊名，并列為三大補品。天然冬蟲夏草因產量少，而物以稀為貴，故成為藥中珍品。祖國醫學認為，冬蟲夏草味甘性溫，具有補虛損、強精氣，益腎保肺、止血化痰的功效。適…

2023-04-14 88藥膳食療

【配方】豬肝250克，黨參15克，當歸15克，酸棗仁10克。【用法】先將黨參、當歸洗凈切片，棗仁洗凈打碎一起放入沙鍋加清水，共煮取湯備用，將豬肝洗凈切片與食鹽、味精、豆粉攪勻，沙鍋將上湯煮沸，下豬肝片，加姜…

2023-04-14 77藥膳食療

基本特點 健脾去濕、消腫利水基本材料 鯽魚500克，豬苓30克，冬瓜皮30克，生姜4片[制法]：鯽魚去鱗、鰓及內臟，洗凈；豬苓、冬瓜皮、生姜洗凈，與鯽魚一齊放入砂煲內，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，…

2023-04-14 74藥膳食療

基本特點 補益氣血、調經安胎基本材料 母雞半只（約500克），鮮苧麻根50克[制法]：母雞肉洗凈、斬塊；鮮苧麻根洗凈，與母雞肉一齊放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內用文火隔水燉2～3小時，調味食肉飲湯。…

2023-04-14 91藥膳食療

【原料】：母雞1只(重約1000～1500克)、黃芪15克、粳米100克。【做法】：先將母雞去毛及內臟、剖洗干凈，濃煎為雞汁；取黃芪15克水煎2次取汁，加適量雞湯及梗米100克共煮成粥。【用法】：早晚溫熱服食。【作用】…

2023-04-14 85藥膳食療

人們從冬季的寒冷過度到春季多風的季節，中醫理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入里化熱，常常表現為咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些體質虛弱的人還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等傳染病。蜂蜜，《本…

2023-04-14 61藥膳食療

一會高溫悶熱，一會暴雨傾盆，反復異常的天氣總是讓不少體質虛弱的人擔憂。為此，一些人試圖吃一些補品來達到增強體質、預防疾病的目的。但是，有關專家提醒，夏季盲目進補并不可取。據河北省中醫院內科副主任醫…

2023-04-14 77藥膳食療

民諺有“小暑大暑，有米也懶煮”，意思是天熱催人懶，連一日三餐也懶得煮。然而，河北醫大二院營養膳食科主任王景順提醒說，要想避免暑熱帶來的消化力減弱、食欲降低、胃口不佳等現象，最好的辦法就是調節飲食。…