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2023-04-19 69藥膳食療

配方：山藥30克，茯苓20克，嫩豆腐400克，鮮蝦仁200克。制法：先將鮮蝦仁加入生粉、食鹽、料酒各適量，腌漬10分鐘左右；嫩豆腐切成丁，山藥茯苓切成薄片。豆腐置于白色碗內，山藥、茯苓鋪在豆腐周圍，隔水蒸約10…

2023-04-19 79藥膳食療

配方：烏梅15克，當歸10克，山藥10克，酸棗仁10克，桂圓肉10克，白糖20克。制法：將烏梅、當歸、山藥、酸棗仁四味加水400毫升，煮沸后改文火煮20分鐘，濾去藥渣，加入桂圓肉、白糖稍煮即成。功效：益氣養血，安神…

2023-04-19 67藥膳食療

配方：黃芪30克，西洋參片3～4片，絲瓜200克。制法：絲瓜切成小塊或小片，加入黃芪，西洋參及清水300毫升，煎煮20分鐘左右。功效：益氣養陰，升清降濁。用法：喝湯，吃洋參片、絲瓜。

2023-04-19 47藥膳食療

配方：陳皮9克，薏米30克，竹茹9克，珍珠母20克。制法：先把陳皮、竹茹、珍珠母用布包好，加水煎去渣取汁，用藥汁與薏米煮粥，待粥將成時，加入紅糖調味。功效：健脾化痰，平肝潛陽。用法：每天1劑，頓服或分2次…

2023-04-18 66藥膳食療

配方：白蘿卜、面粉各250克，精豬肉100克。制法：蘿卜洗凈切成細絲，放入油鍋內炒至五成熟時盛起；豬肉剁茸，與蘿卜絲加蔥花、姜末、精鹽調成餡心。面粉加水和勻，分成50克1個的面團，搟成薄片，放上餡心制成夾心…

2023-04-18 43藥膳食療

配方：麻雀5只，白酒少許，蔥白3根，粳米60克。制法：先將麻雀用水淹死，洗凈后炒熟，放少許白酒，用文火煮5分鐘，再加粳米和適量水同煮，待粥將成時，加入蔥白，再稍煮即成。功效：溫補腎氣。用法：早晚隨量食用…

2023-04-18 40藥膳食療

配方：山茱萸15克，韭菜30克。制法：先煮山茱萸20分鐘左右，再入韭菜，煮一二沸，取汁去渣。功效：溫陽補腎。用法：代茶頻飲。

2023-04-18 71藥膳食療

配方：狗肉150克，黑豆20克。制法：狗肉加水、料酒適量，用武火煮沸，去浮沫，改用文火煨至極爛，調味即可。功效：溫陽暖腎。用法：1日內分食完，15日為1個療程。

2023-04-18 62藥膳食療

配方：人參10克，粳米100克。制法：將粳米加水用武火煮沸，改用文火，同時放入人參片，熬煮至粥成。功效：補益脾肺。用法：早晚分食。

2023-04-18 54藥膳食療

配方：蓮子粉20克，粳米100克。制法：梗米與蓮子粉同入鍋內，加水適量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。功效：益氣健脾。用法：每日1次，宜常食。

2023-04-18 69藥膳食療

配方：鮮李子150克，綠茶2克，蜂蜜25克。制法：將鮮李子剖開后置鍋內，加水400毫升，煮沸3分鐘，再加茶葉與蜂蜜，沸后起鍋取汁。功效：清熱利濕，柔肝散結。用法：每日1劑，分2次飲用。

2023-04-18 71藥膳食療

配方：赤小豆30克，生薏米30克。制法：以上二味加適量水煮至薏米熟爛。功效：清熱利濕。用法：早晚服食。

2023-04-18 65藥膳食療

配方：牛蒡子20克，粳米60莧，白糖適量。制法：將牛蒡子打碎，水煎取汁100毫升，梗米煮粥，待粥將成時兌入牛蒡子汁，調勻，加白糖調味。功效：疏風散熱，解毒消腫。用法：每日2次，溫服。

2023-04-18 39藥膳食療

配方：綠豆100克，白菜心3個。制法：先把綠豆加水適量煮沸，煮至將熟時，放入白菜心，再煮20分鐘即可。功效：清熱解毒。用法：取汁溫熱頓服，1日內分2次服完，直至痊愈。

2023-04-18 79藥膳食療

配方：鴨蛋1個，冰糖15克。制法：先將冰糖加開水溶化，待水涼后打入鴨蛋攪勻，蒸熟。功效：清熱解毒，健脾開胃。用法：每日2次，連服1周。

2023-04-18 60藥膳食療

配方：鮮金銀花60克或干品30克。制法：將金銀花稍加水浸洗后，放入砂鍋內，加水適量煎沸3分鐘，去渣取湯約250毫升。功效：清熱解毒。用法：以上為1日量，作冷飲或涼茶，分2～3次飲服，連用3～5日。

2023-04-17 60藥膳食療

配方：川貝母8克，雪梨1只，豬肺20克，冰糖少許。制法：將川貝母洗凈，雪梨去皮切成小塊，豬肺洗凈，擠去泡沫，切成塊。以上原料一起放入砂鍋，加冰糖、水適量，煮沸后改文火燉3小時。功效：養陰潤肺止咳。用法：…

2023-04-17 77藥膳食療

配方：薏苡米15克，杏仁5克。制法：將薏米加清水適量，用武火燒沸后，改用文火煮至半熟，放杏仁，繼續用文火煮至熟，放入冰糖即可。功效：益氣健脾，潤肺止咳。用法：每日2次，作早晚餐食用。適用于恢復期氣虛者…

2023-04-17 43藥膳食療

配方：鮮橄欖核2個，冰糖10克。制法：將鮮橄欖核打碎，加水適量煎煮，煮至味出，加入冰糖調味。功效：清熱潤肺，化痰止咳。用法：趁熱1次頓服。

2023-04-17 68藥膳食療

配方：川貝母6克，杏仁3克，冰糖少許。制法：將杏仁去皮，與川貝母加清水適量，用武火煮沸后，放入冰糖，改用文火煮30分鐘。功效：潤肺化痰止咳。用法：每日臨睡前服1次。