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2023-04-23 37藥膳食療

配方：白菜根莖1個，綠豆芽30克。制法：將白菜根莖洗凈切片，與綠豆芽一同放入鍋內，加水適量，將鍋置武火上燒沸，改用文火熬15分鐘，去渣，待涼裝入罐中。功效：清熱解毒，利濕止帶。用法：代茶頻飲。

2023-04-23 67藥膳食療

配方：馬齒莧30克，粳米60克。制法：將馬齒莧切成長段，與粳米土起放入鍋內，加水適量煮粥。功效：清熱利濕，解毒止帶。用法：早或晚食用，每日1次。

2023-04-23 80藥膳食療

配方：茯苓粉、車前子各30克，粳米60克。制法：車前子用紗布包好，水煎半小時，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成時加茯苓粉、白糖適量稍煮即可。功效：利水滲濕，清熱解毒。用法：每日空腹服2次。

2023-04-23 51藥膳食療

配方：金銀花20克，綠豆50克，粳米100克。制法：金銀花加水煎取汁，加綠豆、粳米共煮成粥，白糖調味。功效：清熱解毒，除濕止帶。用法：每日1次，溫熱服食。

2023-04-23 47藥膳食療

配方：枸杞子10克，瘦豬肉100克，熟冬筍30克。制法：將豬肉、冬筍切絲。鍋內放豬油燒熱，投入肉絲、筍絲、枸杞爆炒至熟，加食鹽、醬油、味精調味。功效：滋補肝腎。用法：每日1次，佐餐食用。

2023-04-23 48藥膳食療

配方：百合30克，生地15克，棗仁10克，粳米100克。制法：前三味加水煎，去渣取藥汁，把粳米加入藥汁中煮粥。功效：滋補肝腎，養心安神。用法：每日2次，溫熱服食。

2023-04-23 48藥膳食療

配方：鮮百合50克，棗仁15克。制法：先將百合用清水浸土晝夜，棗仁水煎去渣取汁，加入百合煮熟。功效：滋陰清熱，寧心安神。用法：飲湯吃百合，每日1劑。

2023-04-23 71藥膳食療

配方：甲魚1只，枸杞子15克。制法：甲魚去內臟，用開水燙2～3分鐘，去黑衣，洗凈，再將枸杞子放入甲魚腹內，加蔥、姜、蒜、鹽、糖等調料少許，放鍋上清蒸。功效：滋補肝腎。用法：食肉飲湯。

2023-04-21 48藥膳食療

配方：鯉魚約500克，白術15克，大腹皮、陳皮各10克，生姜皮3克。制法：將鯉魚洗凈，藥物用布包好，同放在鍋內，加水1000毫升，文火燉至爛熟，去藥包，用蔥、蒜、無鹽醬油調味。功效：健脾理氣，利水消腫。用法：…

2023-04-21 73藥膳食療

配方：鯽魚1條（約400克），砂仁6克，炙甘草3克（研末）。制法：將甘草、砂仁上并放入魚腹內，用線縛好，放入鍋內，加水適量，用武火燒沸，后用文火燉至魚熟爛。功效：行氣開胃，健脾化濕。用法：每日1劑，連服數…

2023-04-21 64藥膳食療

配方：川斷15克，羊腎2對，羊肉250克，粳米50克，薏米20克，調料適量。制法：先煮川斷、羊腎、羊肉，加入調料，湯成下米和薏米熬成粥。功效：健脾利水，溫腎安胎。用法：晨起作早餐服食。

2023-04-21 68藥膳食療

配方：杜仲、枸杞子各30克，干姜10克，鯉魚1條（約500克）。制法：前三味裝入紗布袋內，扎口，鯉魚洗凈，與藥共煮1小時，去藥袋。功效：溫陽利水，補腎安胎。用法：空腹頓食，連服5日。

2023-04-21 37藥膳食療

配方：黑魚1條（約500克），冬瓜500克。制法：先將黑魚洗凈，冬瓜切塊，同放瓦鍋中煮爛，再加少許蔥白、大蒜，不加鹽。功效：溫腎安胎，利水消腫。用法：吃魚喝湯。

2023-04-21 60藥膳食療

配方：黑豆100克，大蒜、紅糖各30克。制法：黑豆加水1000毫升，煮沸后，加入大蒜片、紅糖，再用文火煮至黑豆熟。功效：健脾補腎，利水消腫。用法：服法：每日1劑，分2次服食，連服5～7日。

2023-04-21 46藥膳食療

配方：茯苓粉3o克，粳米30克，紅棗7個。制法：先把粳米加適量水煮幾沸，后放入紅棗，粥成時再加入茯苓粉攪勻，稍煮即可。功效：健脾利水。用法：作早餐食用，或不拘時服食。

2023-04-21 70藥膳食療

配方：赤小豆100克，鯉魚250克。制法：赤小豆、鯉魚洗凈，同放瓷罐內，加水500毫升，武火隔水燉爛。功效：健脾行水。用法：每日1劑，7日為1個療程

2023-04-21 56藥膳食療

配方：鯉魚1條（約250克），白術、生姜、茯苓各15克，芍藥、當歸各10克。制法：將鯉魚洗凈，與上藥一起入鍋，加清水1000亳升，煮沸，文火煮1小時，調味即可。功效：填補精血，健脾利水。用法：每日1劑，分3次吃，…

2023-04-21 53藥膳食療

配方：黃芪、冬瓜皮、茯苓皮各30克，生姜皮10克，大棗5枚。制法：上藥加水500毫升同煎，煎取藥液300毫升，加白糖調昧。功效：補氣健脾，行水消腫。用法：每日1劑，分2次服。

2023-04-21 58藥膳食療

配方：附片20克，人參6克，雞肉100克。制法：將雞肉切塊，人參切片，與附片一起，隔水蒸1小時，加鹽少許。功效：溫腎固沖，補氣攝血。用法：佐餐食用。

2023-04-21 67藥膳食療

配方：羊肉500克，當歸15克，生地15克，干姜10克。制法：將羊肉切塊，放入砂鍋內，加當歸、生地、干姜、醬油、糖、料酒等，用文火燒至羊肉熟透。功效：溫腎固沖，調經止血。用法：佐餐分次食用。