一吐為快，指通過語言表達自己的心聲，說出來就痛快了。而究其本意，是指嘔吐出胃里的東西，達到解除疾病的目的。

嘔吐是保護身心健康的本能

“嘔”是指嗓子眼兒里翻騰，是“吐”的前兆，很可能光出聲，沒有東西吐出來，故有“干嘔”一說。比“嘔”程度更淺的是“噦”，一般在早晨刷牙的時候，牙刷刺激到舌頭和口腔黏膜，就會引起咽喉反應(yīng)，出現(xiàn)輕微干嘔的癥狀，也叫干噦。

嘔吐是人的本能，用來保護身心健康。和其他動物一樣，當人聞到不舒服的氣味、看到某種血腥痛苦或難以接受的場景畫面、吃進有毒有害的東西，或過度攝入某些東西甚至是水，都會通過嘔吐來化解，排出毒素，消除心理障礙。所以催吐是中醫(yī)治病救人，特別是解決身心疾病的一個重要手段。與發(fā)汗、泄下，并稱“汗吐下”三大法寶。

讓胃保持敏感、保持警覺

當然這種本能面臨著兩個問題，首先是被過度濫用，如減肥時催吐。在臨床上，如果醫(yī)生掌握不好催吐的力度和頻次，同樣也會傷害患者的身心健康?！秱摗窏l文里面有很多關(guān)于誤汗、誤下、誤吐的案例。

其次是嘔吐這種本能的喪失。很多人已經(jīng)不會吐了，麻木不仁，冷酷無感，即便誤食有毒有害的東西，或過量飲食，或心理受到創(chuàng)傷，也不會通過嘔吐來化解，從而導(dǎo)致更加嚴重的疾病。喪失這種本能的原因，與現(xiàn)代人多吃冷食如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料有關(guān)，咽喉、食道、胃壁的血供被冰冷的食物冰鎮(zhèn)，血運不暢，神經(jīng)變得麻木，別說嘔吐，連打嗝都不會了。胃腸無感，吃多了也不覺得飽脹撐痛，吃了壞東西也“照單全收”。

所以還是要善待自己、養(yǎng)好自己的胃，別用冰水凍它，別用烈酒燒它，別饑一頓飽一頓折磨它。讓它保持敏感、保持警覺，既享受美好，又杜絕毒害。

情緒與胃之間關(guān)系緊密

中醫(yī)認為身心不二，可通過調(diào)節(jié)生理功能解決心理問題。一吐為快便是治療很多情緒、情感問題的好方法。首先，令人作嘔是心理問題的生理反應(yīng)，先嘔后吐消解或緩解了心理障礙。這比語言勸導(dǎo)、意識紓解要有效得多。很多人受到不良情緒的感染，或有害情感的滋擾，最早表現(xiàn)為氣息不暢、胸悶憋氣，有憋了一口氣、咽不下這口氣等感覺，進而發(fā)展下去，就會覺得嗓子里有東西堵著，咽不下去、吐不出來，中醫(yī)稱之為“梅核氣”，西醫(yī)稱之“癔球”。做檢查時也沒發(fā)現(xiàn)咽喉或食道長東西，吃飯喝水也不受影響，但就是堵悶難受。中醫(yī)用化痰散結(jié)、疏肝行氣的湯藥，比如半夏厚樸湯就能有效地消除這個癥狀。

更為嚴重的心理問題會影響胃的蠕動，表現(xiàn)為心里抵觸糾結(jié)，無食欲，沒胃口，容易惡心，想吐又吐不出來?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，胃潰瘍和十二指腸潰瘍同屬身心疾病，工作壓力、情緒波動、情感壓抑等都會引起胃腸功能障礙。

中醫(yī)解決此類問題的方法很多，比如用柴胡劑疏肝解郁，用針刺的方法解除胃痙攣，特別是向上針刺心口處的巨闕和上脘穴能夠催吐，吐完后涕淚俱下，人的心里也就痛快了。