中醫藥是中華民族的瑰寶。2023年是中醫藥高質量發展奮進之年,河南作為中醫藥大省,推動中醫藥事業振興,切實把中醫藥這一寶貴財富繼承好、發展好、利用好義不容辭。
在中醫藥科普專場,21部有趣、有料、有用的中醫藥健康科普作品同臺競技,為線上、線下觀眾帶來一場中醫藥健康知識的饕餮盛宴,助力營造愛中醫、學中醫、用中醫的良好氛圍。
信陽市中醫院詹紅丹:
把中醫藥文化傳遞給更多老百姓
“中藥煎前不用洗,小心療效會降低;砂鍋瓦罐最適宜,鐵鍋鋁鍋是禁忌。煎前浸泡半小時,頭煎煮沸半小時;二煎煮沸一刻鐘,兩次藥液合并服……”
作為一名藥師,信陽市中醫院的詹紅丹希望把更多的中醫藥文化知識傳遞到老百姓心中,讓中醫藥得到進一步認可。在準備初賽的過程中,有專家建議詹紅丹將課件里的圖片換成視頻的形式。于是詹紅丹買了煎藥罐等相關道具,錄制煎煮中藥的全過程,在總決賽現場更直觀地展現出來。
“河南省健康科普能力大賽第一次從室內走到了室外,這種形式更切合群眾的需求,真正起到傳遞中醫藥文化的作用。”詹紅丹說,把專業的術語轉化成通俗易懂的語言,群眾更容易接受。
她以后也會不斷探索老百姓容易接受的方式,把拗口的知識簡單直白地翻譯出來,總結成順口溜或者小品等,讓科普知識更深入人心。
漯河市中醫院白冰:從四季找選題、做科普
“春季拾花,養您花顏悅色。喝一杯芳香撲鼻的花茶,助力春季養生保健。”比賽現場,一桌,一椅,一人,一杯茶,來自漯河市中醫院的藥師白冰娓娓道來,為觀眾講述在春季如何喝花茶。
中醫養生講究順應四季。“春季養生花茶不僅激活我們沉靜了一整個冬天的身體,還可以幫助我們的身體適應自然之氣,升發陽氣。常常會遇到同事或者是患者買了花茶之后讓我幫著看看,有時候商家會用月季冒充玫瑰。所以我就想用花茶這個主題來做科普。”白冰說。
作為一名藥師,白冰在日常工作中的科普不僅面對的是患者,同時也有醫生。“有次急診送來一個患者,說是服用了人參,但是經過辨認,我發現他服用的并不是人參,而是商陸。如果大量服用商陸,就會造成藥物中毒。這個時候就要跟醫生說明情況,向醫生同行科普。”白冰說。
此次拿下中醫藥專場最高分,白冰十分驚喜:“之前參加過好多次市級的科普比賽,還沒有參加過省級的比賽,沒想到能拿下這么高的分數。其實在做健康科普的同時,也是對中醫藥文化的傳承,未來我會更加努力做好健康科普。”
河南中醫藥大學第一附屬醫院葉森、杜可林、王輝、蔡泓、張玉福:
中醫藥與日常健康息息相關
來自河南中醫藥大學第一附屬醫院的葉森、杜可林等人帶了作品《四茶爭功》,為大家介紹了常見的四種藥食同源之品:生津止渴、理氣消食的洛神花,補中益氣、養血安神的大棗,健脾和胃、祛濕下氣的陳皮,活血化瘀、行氣降脂的山楂。
“中醫藥與日常健康息息相關,甚至一些常見的食材也是有特殊作用的中藥,比如山楂能幫助消化、菊花泡茶喝可以敗火明目。如果大家能在生活中多了解一些中醫藥知識,對自己、對家庭的健康都很有好處,因此我們創作了這樣一個作品。”曾經三次參加河南省健康科普能力大賽的葉森告訴記者。
葉森表示,本次比賽來到如意湖文化廣場,這是一個新的突破。“彩排的時候就能明顯感覺這次比賽與以往不同,在室外廣場離群眾更近,不僅能更鍛煉我們醫務人員的健康科普能力,也能讓健康科普知識更好地傳遞給現場觀眾。”
漯河市第六人民醫院安諝婧:
科普大賽現場的首位00后選手
一襲青色馬面裙,娓娓道來,講述何為道地藥材。在第五屆河南省健康科普能力大賽中醫藥科普專場上,迎來大賽首位00后——漯河市第六人民醫院的安諝婧。
2001年出生的安諝婧,2022年入職漯河市第六人民醫院藥劑科,同年10月參加醫院組織的科普大賽,并一舉奪得第一名,之后又經過層層比拼,最終來到了此次大賽的舞臺上。
在準備比賽時,為了確保自己的科普內容中無含糊、錯誤的知識,安諝婧積極找前輩老師請教,并與患者交流,找到他們喜聞樂見的科普方式。畢業不足一年時間,她就登上了省級比賽的舞臺。“特別是此次走到戶外,我們的科普更加腳踏實地、深入群眾了。正如那句‘科學普及從來不應該是高高在上的’,我們始終要明白科普的受眾是普通群眾。”安諝婧說。
河南中醫藥大學第一附屬醫院王晨曉、王楠、肖準、王震、高雅:
好作品源自群眾所需,回饋群眾生活
王晨曉已是第三次參加省級的科普比賽。她和同事帶來的作品《認罪吧脂肪肝》曾獲健康中國行動知行科普大賽河南省賽區金獎。
今年原班人馬又登上本屆科普能力大賽的舞臺,和同事們一起對作品《肝將軍的春日養生宴》進行了全新演繹。現場表演生動活潑,通俗易懂,引得現場觀眾歡笑連連。
表演的成功離不開反復打磨,王晨曉團隊在賽前找到了一些非醫學專業的群眾,向他們展示參賽作品后并詢問他們的觀感,根據群眾的意見修改了一些專業術語,讓作品更通俗易懂。
王晨曉談道,這個科普作品中的養肝養生操《疏肝三式》是他們科室在八段錦基礎上演變出的疏肝健脾養胃操的一小部分,在病區彩排練習時有一些患者主動加入到了練習隊伍里,于是科室特意安排了人員專門帶領患者學習疏肝健脾養胃操,得到了患者和家屬的一致好評。
河南省中西醫結合醫院李寧:
現場演示,讓科普入腦入心
古往今來,中醫藥在養生保健方面也彰顯著它的獨特優勢,比如運用中醫藥減肥就是安全有效、簡便廉驗的科學方法。中醫藥減肥通常可以選擇口服湯藥、針刺、艾灸、經絡刮痧、穴位埋線等方法,可以單一使用,也可以聯合應用。
李寧在比賽現場為大家介紹了臨床常用的經絡刮痧減肥療法,“刮痧口訣要記牢,先刮肚子后刮腰,刮完手臂加腿腳,這些部位少不了。從上往下順著刮,從里往外循經刮,環繞臍周三十下,減肥消脂就靠它”。通過現場演示加傳授口訣的方式,讓現場觀眾和評委一下記住了這種養生方法。