春季開學后，“神獸們”都已歸籠，家長本以為終于可以歇會了，卻發現不少孩子出現了嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，原來罪魁禍首就是諾如病毒。

什么是諾如病毒

諾如病毒是引起急性胃腸炎的最重要致病因子之一。諾如病毒傳播途徑多樣，包括人和人、人和物、人和環境之間的傳播，以糞口傳播多見，可通過污染的水源、食物、物品等傳播，易于引起幼兒園、學校、養老院等暴發流行，所以又被稱為胃腸型流感。諾如病毒感染每月都可能發生，但每年1~3月、11~12月為發病高峰期。

諾如病毒感染的潛伏期為10~50小時，所以多表現為急性發病。典型癥狀有腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐、發熱等，部分患者可能有其他癥狀，如頭痛、肌肉痛等。患者24小時內排便次數明顯增多，排泄物多為稀水樣便。此癥狀一般在1天后會緩解，癥狀持續1~3天左右可自愈。各年齡段人群對諾如病毒普遍易感，但是免疫力低下、有基礎疾病的患兒可能癥狀加重，出現脫水、電解質紊亂、酸堿失衡等情況，需密切觀察，及時就醫。

如何應對諾如病毒

第一，要做好預防工作。勤洗手是預防諾如病毒感染的有效措施，在飯前、便后、加工食物前應仔細洗手，用肥皂和流動水至少清洗30秒。需注意，酒精和含酒精的消毒濕巾、免洗洗手液不能殺滅諾如病毒，故不能代替洗手；含氯消毒劑對諾如病毒有抑制效果。

第二，不食生肉，不喝生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，食物燒熟燒透后再進食。

第三，正確處理嘔吐物、排泄物。廁所馬桶可倒入足量的含氯消毒劑，浸泡30分鐘以上。清潔使用的抹布、拖把等工具，需用含氯消毒劑溶液浸泡30分鐘后徹底沖洗再使用。

不小心中招后怎么辦

首先放松心態，不過度緊張，不要濫用抗菌藥物。諾如病毒感染屬于自限性疾病，如癥狀較輕，對癥處理即可。如出現發熱，予退熱（物理降溫、藥物退熱）；出現嘔吐、腹瀉，予清淡、半流質、易消化、少渣飲食，少食多餐，必要時予益生菌、蒙脫石散等口服對癥處理。同時需注意患兒的小便量、精神狀態，若出現小便減少、嗜睡、口唇干燥、煩渴等表現，需警惕脫水可能，建議及時就醫。

當然，往往嘔吐后很多藥物都無法口服，小朋友肚子又很難受，家長心急如焚，那么這種情況下，不妨試試非藥物治療。可采用中醫穴位貼敷、小兒推拿、中藥封包、針灸、中藥泡腳等手段，以緩解患兒癥狀、縮短病程。

①泡腳

3歲以下的患兒可以使用泡腳方法治腹瀉。具體方法是：取葎草20g（最好用新鮮葎草30g）、石榴皮10g（或鮮石榴皮30g），水煎后趁溫熱泡腳，每次泡20分鐘左右，一日兩次。

葎草和石榴皮都是中藥，具有收斂作用。小兒皮膚嬌嫩，藥物吸收效果較好。用這兩樣藥泡腳，可通過皮膚吸收和水的溫熱作用，起到澀腸止瀉效果。

②穴位貼敷

受涼引起的腹瀉大便帶沫，可以用肉桂、丁香各3g研成細面，用醋調和后，貼敷在肚臍上，用膠布固定，每日一換。對膠布過敏者，可用3層干凈紗布縫包，將調和好的藥裝進去，再用繃帶繞臍固定。

③小兒推拿

此法適用于出生后3月（含）至6周歲（含）的輕度以下脫水的嘔吐腹瀉患兒，中醫辨證屬于傷食、風寒、濕熱、脾虛者。醫生治療本病時常選用以下區域進行推拿：臍、腹、七節骨、龜尾，根據具體情況可辨證配伍以下穴位及手法，嘔吐者配板門穴，風寒型配推三關，濕熱型配退六腑、清大腸，傷食型配中脘、天樞穴，脾虛型配補脾經。需要注意的是，小兒推拿治療一定要在正規醫療機構進行。

④中藥熱敷

此法將表面溫度加熱至45℃左右的中藥包敷于患病部位或特定部位，使藥力及熱力自體表透入經脈，直達病灶，達到祛濕散寒、溫通經絡、止痛解痙的作用。此法廣泛應用于兒科臨床，是治療虛寒性疾病的常用療法。