我國中醫藥材源自大自然，在疾病治療和調理身體等方面都有其獨特的作用，生活中很多人偏向中藥調理身體。

植物藥、動物藥、礦物藥共同構成了中藥的三大類，植物藥在中藥里面占大多數，如下所示：

——植物藥

桂枝、紫蘇、生姜、羌活、薄荷、牛蒡子、白芷、細辛、蒼耳子、辛夷、桑葉、菊花、蔓荊子、柴胡、升麻、葛根、知母、蘆根、竹葉、黃芩、龍膽草、金銀花、連翹、蒲公英、板藍根、地黃、玄參、丹皮、白薇、梔子、決明子、秦皮、白頭翁、大黃、巴豆等。

——動物藥

蟬蛻、水牛角、羚羊角、九香蟲，雞內金、刺猬皮、蟄蟲、水蛭、虻蟲、斑蟄、穿山甲、龍骨、琥珀、瓦楞子、牡蠣、紫貝齒、地龍、全蝎、蜈蚣、麝香、海狗腎、海馬、蛤蚧，龜甲、鱉甲、五倍子、泥鰍、蚯蚓、蝸牛、沙虱、白花蛇、玳瑁、石決明、五靈脂、阿膠等。

——礦物藥

寒水石、芒硝、花蕊石、礞石、朱砂、磁石、代赭石、膽礬、雄黃、硫磺、白礬、升藥、輕粉、砒石、鉛丹、爐甘石、硼砂、鉛丹、珊瑚、云母、白石英、水銀、石膏、滑石、磁石、禹余糧、食鹽、樸硝、玄明粉、硝石、礬石、砭石、麥飯石、花乳石、方解石等。

中藥治病原理

相傳，中藥的發現和運用，都來自起源于神農氏，自古民間有“神農嘗百草” 的傳說。

中藥治病的基本原理是祛邪強身、協調臟腑經絡功能、糾正陰陽升降，恢復人體正常的陰陽。

藥物之所以能發揮上述基本功能，是因為每一種藥物都具有多種特性和功能，這就是藥物偏倚。

不同的中藥有不同的功效，如清熱解毒、活血化瘀、益氣活血、活血化瘀，不同的藥物種類和治療不同的疾病。

中醫認為，人和萬物都得天地一氣而生，但人得天地之全性，草木得天地之偏性，人得病就是人體氣機出現了偏盛偏衰的情形，所以要借藥物之偏性來調整人體的盛衰。

中藥養生可取嗎？

中醫養生，是根據生命發展的規律，以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，運用調神、導引、四時調攝、食養、藥養等方法頤養生命、增強體質、預防疾病、延年益壽的中國傳統保健方法。

中醫講究一個“養”字，認為身體需要養，只有從根本上進行調養，才能預防各種疾病的出現。

中藥相較于西藥有以下幾種好處：

其一、副作用低

中藥中有很多的藥材都是屬于藥食兩用，這種藥材即使在日常的飲食中也是可以吃的，同時還能夠起到不錯的補充效果，相較西醫副作用低。

其二、中藥治本

中藥在治療疾病本身的同時，也會對于身體中“氣”進行調養，氣血充足則體質也會得到有效提升。

醫生提醒：這5類“中藥”，不建議長期服用，越早了解越好

第一類：三七

三七是一種營養價值非常豐富的中藥材，廣泛種植于山區或農村地區，常備用作民間飲食，可以改善血液循環，以達到消腫止血、強健身體的作用。

三七毒性進入人體之后，會導致肝靜脈內皮細胞導致靜脈阻塞，醫學上又被稱之為肝竇阻塞綜合征。

頻繁使用也會導致肝中毒，會表現為肝腫脹，腹水，黃疸，所以一定要正確使用，切勿盲目服用。

第二類：含朱砂成分的中藥

朱砂不僅僅是一種藥物，也是制作顏料的主要成分，早在古代那個科技比較匱乏的時候，朱砂的應用范圍特別廣泛。

朱砂這種藥物本身帶有毒性，盲目使用的話，可能會造成消化系統、心腦血管以及神經系統的損害。

人體長期服用了此種藥材，對于自身的大腦神經有著一定的刺激作用，進入人體通過一定代謝時，對于自身的肝臟，腎臟器官都有著一定的影響。

第三類：何首烏

何首烏（原變種）為多年生草本，生山谷灌叢、山坡林下、溝邊石隙，其藥用價值為塊根入藥，安神、養血、活絡。

有補腎、補虛，益肝、安神、活血、祛風、解毒、澀精、潤腸通便、解毒消癰、溫經通絡等功效。

何首烏長期食用會對肝臟產生毒性，不適合作為養生保健的藥材，如果一定要服用，必須謹遵醫囑。

第四類：西洋參

西洋參又稱花旗參，是一種補而不燥，男女老少皆宜的高級保健品，其具有補氣養血、滋陰補腎、健脾養胃、延緩衰老及養顏等功效。

現代醫學研究證明，西洋參具有抗疲勞、抗衰老、抗休克、提高思維、改善記憶及調節內分泌、增強人體免疫力、改善心血管功能等作用。

西洋參不可以長期服用，長期服用可能會導致寒濕之邪滯留、腹瀉、食欲下降等癥狀發生。

第五類：白果

白果，學名銀杏，又稱 公孫果 ，為銀杏科落葉喬木銀杏的干燥成熟種子，銀杏樹，又名白果樹、公孫樹，是世界上現存最古老的果樹之一。

銀杏果性平、味甘、苦、澀、有小毒，可潤肺，定喘，澀精，止帶，寒熱皆宜，主治喘咳痰多、赤白帶下、小便白濁、小便頻數、遺尿等癥。

長期食用白果會有一定的毒素潛伏在體內，達到一定量時可能發生急性中毒，出現惡心、嘔吐、腹瀉等腸胃狀況。