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2023-05-16 518今日焦點

配方：海帶1000克，豬排骨500克。制法：海帶用溫水泡發、洗凈，切成菱形；豬排骨切塊用沸水氽一下，溫水洗凈，加水用旺火煮沸，去浮沫后倒入海帶，用小火燉爛，加鹽、麻油調味。功效：清熱除濕止癢。用法：佐餐食…

2023-05-16 379今日焦點

配方：海帶250克，綠豆100克，白糖適量。制法：海帶切碎，與綠直、白糖加水共煮湯。功效：清熱利濕止癢。用法：飲湯吃海帶和綠豆。每日1次，連服10日。

2023-05-16 419今日焦點

配方：海帶250克，綠豆100克，白糖適量。制法：海帶切碎，與綠直、白糖加水共煮湯。功效：清熱利濕止癢。用法：飲湯吃海帶和綠豆。每日1次，連服10日。

2023-05-16 89今日焦點

配方：山雞肉300克，生姜50克。制法：山雞肉、生姜切絲，先用溫油煸炒山雞肉，待半熟時入調料及姜絲，翻炒即成。功效：溫中散寒止癢。用法：佐餐服食。

2023-05-16 108今日焦點

配方：粳米50克，蔥白3根，豆豉20克。制法：先將粳米加水煮沸，再人豆豉共煮，待米將熟時，加入蔥白，煮至粥成時，再用少許鹽、味精調味。功效：解表散寒，祛風止癢。用法：早晚分次常食。

2023-05-16 85今日焦點

配方：干姜9克，紅棗10枚，桂枝6克。制法：以上三味加水煎湯。功效：溫經散寒，祛風止癢。用法：每日1劑，連服10日。

2023-05-16 48今日焦點

配方：茄子300克，絲瓜100克，瘦豬肉50克。制法：茄子切片蒸熟，絲瓜、瘦肉切絲，煸炒后加調料，澆于茄子上即可。功效：清熱瀉火止癢。用法：佐餐食用。

2023-05-16 42今日焦點

配方：綠豆20克，鮮藕300克。制法：藕洗凈去皮，綠豆泡好后，裝入藕孔內，蒸熟切片。功效：清熱解毒。用法：可作點心食用。

2023-05-16 43今日焦點

配方：鮮金銀花10克，鮮枇杷4個。制法：枇杷洗凈，切開去核，搗爛，放入金銀花，用開水沖泡。功效：疏風散熱止癢。用法：代茶頻飲。

2023-05-16 416今日焦點

配方：小麥粉200克，胡桃仁15克（研細），松子仁15克（研細），花生20克（去皮，研細），茯苓粉100克，發酵粉適量。制法：先將小麥粉、茯苓粉和勻，加水適量，調成糊狀，再加入發酵粉，拌勻后將胡桃仁、松子仁、…

2023-05-16 380今日焦點

配方：百合、綠豆各30克。制法：以上二味加水共煮至綠豆爛熟，白糖調味。功效：滋陰清熱，利尿解毒。用法：每日1劑，分2次服食。

2023-05-15 946今日焦點

?“白花丹參長勢不錯，根部顏色很正，已經有手指粗細。”5月10日上午，在泰安市泰山區省莊鎮于辛村中草藥產業園，于辛村黨支部書記、村委會主任周廣明和駐村第一書記王勇查看著白花丹參的長勢，討論接下來特色中…

2023-05-15 900今日焦點

據隴南日報成縣報道（通訊員李峙江 段蕾）連日來，在成縣二郎鄉的田間地頭，農民搶抓農時，有序翻地、打坑、播種、培土……種植中藥材?！懊刻煳覀円黄鹕瞎さ娜擞兴奈迨?，收入還不錯?！闭诜N植桔梗籽的武壩村…

2023-05-15 955今日焦點

中藥當前趨勢，未來發展怎么樣？中藥當前的趨勢是積極向好的，并且在未來有望繼續保持良好的發展勢頭。以下是對中藥行業未來發展的一些觀點：國內市場需求增長：隨著人們對健康和自然療法的關注增加，中藥作為一…

2023-05-11 306今日焦點

居家健身成為許多人的選擇，帶動各類線上賽事、活動發展。這既為體育產業的發展和轉型提供了新方向，也為推廣群眾健身提供了新思路。隨著人們健康意識的提升，越來越多的人主動鍛煉，養成良好的運動習慣。　　近…

2023-05-11 410今日焦點

你是否有過這種體驗：心血來潮去運動，結束后卻出現嗓子疼、頭疼、流鼻涕、咳嗽等癥狀？　　人在突然高強度運動之后，有時會出現上呼吸道不適或感染的現象，這種就是大強度運動后免疫力降低的“開窗理論”。大量…

2023-05-11 311今日焦點

　居家防控疫情的日子里，健身教練國家職業資格認證培訓教材主編、國家職業資格指導師級健身教練劉東智為大家介紹一些簡單易行的在家健身小妙招，讓你足不出戶就能強身健體，增強免疫力：　　在看電視的同時做以…

2023-05-11 307今日焦點

小細節，可養生，“梳頭百遍，病少一半”就是民間流傳的養生小細節之一。人們相信每天梳頭100下，除了能美發之外還能健腦，這是真的嗎？　　“梳頭確實能刺激皮膚，放松心情，緩解焦慮，適當梳梳沒問題！”不過，…

2023-05-11 303今日焦點

近期，許多食肆開始恢復營業，人們按捺已久的美食欲望開始復燃，炸雞、火鍋、奶茶紛紛提上日程……其實，很多人閉關在家也沒少吃，由于運動量普遍下降，一不小心，可能就胖了不少，“游泳圈”也出來了。大腹便便…

2023-05-11 96今日焦點

在家中坐久了，是不是感覺下肢都要浮腫了？那么不妨跟著國家體育總局推薦的這套足底、下肢訓練法練習，做法簡單，可有效緩解下肢疲勞及酸痛，適合各年齡段人群在家練習?！　〉谝惶讋幼?，拉伸訓練之足底放松走。…