春季空氣干燥，早晚溫差較大，在這個時候更容易出現發熱、咽痛、咳嗽，或伴頭痛頭暈、眼睛不適、食欲不振等癥狀。同時，從季節角度來劃分，春季堪稱感冒、流感等呼吸道疾病的高發季節。

分清感冒、流感與新冠，別讓病毒趁虛而入

中醫經典古籍《黃帝內經》里有一句話：“冬不藏精，春必病溫。”是說如果在冬天不能好好保養身體，則陽氣不能固守，體內能量不夠，抵御疾病的能力就減弱，容易被寒邪入侵，開春后陽氣升騰，伏熱外發就容易發生溫病。這里所說的“溫”，指的正是流行性疾病。

春天草長鶯飛之際，各種細菌與病毒也開始活躍起來。中國疾病預防控制中心發布的《中國流感疫苗預防接種技術指南（2022—2023）》指出，今年春季可能會出現新冠與流感等呼吸道傳染病疊加流行的情況。因此，要正確應對感冒、流感與新冠感染，做到及時甄別，實現及早治療。

普通感冒、流感和新冠病毒感染分別是由不同病毒感染所引起，三者前期癥狀較為相似，多以呼吸道癥狀為主，區別是患普通感冒后，發熱等全身癥狀并不常見，而感染流感或新冠后發熱、全身酸痛的癥狀更明顯。

新冠與流感的區別在于，除表現呼吸道癥狀外，新冠更容易有黏性痰或咳嗽時間較長，部分患者還會出現嗅覺、味覺減退或喪失和腹瀉等消化道癥狀。此外，新冠還會侵犯人體其他系統。

普通感冒的主要病原體鼻病毒可以在鼻咽部定植一段時間，等免疫力降低的時候發病，很少出現人群聚集性發病。而新冠和流感，病毒傳染性較強，容易引起聚集性疫情。

應對呼吸系統疾病，中藥防治有優勢

中醫藥植根于數千年中國傳統文化，其獨特理論和確切療效已被大量臨床實踐證實，在防治呼吸系統疾病中占有一席之地。比如對感冒、流感與新冠都有確切作用的連花清瘟，針對發燒、咳嗽、生痰、流涕、頭暈、肌肉酸軟全身乏力等一系列外感溫病癥候群，就表現出了一定的優勢。

連花清瘟是防治感冒、流感和新冠的著名藥物，誕生在中醫漢明清三朝名方的基礎之上，結合現代藥理研究創制而成。組方中包含了漢代醫圣張仲景的“麻杏石甘湯”，是專門用于治療發熱性傳染病的名方，至今已有兩千多年的歷史；第二是采用了明代名醫吳又可治療瘟疫擅用大黃的特點，讓火熱毒邪盡快盡早從大便排出，以截斷外感熱病的病勢；第三是選用了清代杰出中醫溫病學家吳鞠通的“銀翹散”，該方用于治療外感熱病已有二百多年的歷史。

從藥物組成來看，使用連翹和金銀花，能夠達到清熱解毒、疏散風熱的效果；使用炙麻黃、石膏和炒苦杏仁，炙麻黃宣肺平喘兼解表，石膏可清里熱，苦杏仁止咳平喘的功效；又創新性地加入紅景天這一味珍貴中藥材，能夠提升人體免疫，增強人的抗病能力，鞏固整體治療效果。

全方匯集兩千年來中醫藥防治疫病用藥的精華，特別是在疾病發生之初盡早使用，能緩解患者出現的發熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、頭痛、咽干咽痛等臨床癥狀，加速患者痊愈。

抵御病毒入侵，日常防護做好這六點

所謂“正氣存內，邪不可干”。在春天日常生活中注意以下幾點可有效預防呼吸道疾病。

1. 多曬太陽。陽光中的紫外線照射皮膚后，可促進人體維生素D的合成，有助于鈣和磷的吸收，也能增強體質。

2. 勤洗手。洗手是預防各種細菌、病毒傳播的重要措施之一。

3. 適量運動。體育鍛煉能增強各器官系統的功能，可使體格強壯，不易生病。需要提醒的是，體質弱的人最好溫和運動，稍微出汗即可。

4. 營養均衡。飲食多樣化，才能保證營養均衡。

5. 睡眠充足。充足的睡眠不僅可以消除疲勞，還有助提高免疫力，抵抗疾病。

6. 心情愉快。良好的家庭氛圍和愉快的心情可以激發免疫系統活力。