減肥，夏季里的“頭等大事”，如何能安全無副作用地減肥更是讓人“頭疼”的。中華中醫藥學會外治分會副秘書長、北京黃樞中醫醫院副院長王維剛介紹，利用傳統的中醫針灸減肥，對比其他的減肥方式優勢是無痛、無副作用、治療方式簡單。而且針灸減肥效果最好的是腹部肥胖的人，通過經絡調節，針刺點穴，對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出。
針灸重在減脂肪而非減重
針灸的減肥作用主要通過傳統的中醫針灸方法，刺激身體相關穴位，調節神經系統、內分泌系統、水鹽代謝、脂質代謝過程來實現，一方面可以抑制患者過亢的食欲，抑制亢進的胃腸消化功能，從而減少能量的攝入，另一方面能通過增強能量消耗、促進脂肪分解來促進能量代謝，從而達到減肥目的。
減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。
減肥反彈針灸難再起效
據統計針灸減肥的有效率超過八成，但是臨床經驗中發現，對于曾經反復服用減肥藥物無效或者有效后體重又反彈的肥胖患者，用針灸減肥幾乎難起效果。分析稱，可能是因為這類患者的身體已經多次被藥物刺激，對于針灸的刺激已經沒有那么敏感的緣故。
作為一種治療放法，針灸減肥也有其適應癥和禁忌癥。專家說，針灸減肥主要適合單純性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的繼發性肥胖的患者應該首先治療原發疾病。
針灸減肥適宜中青年
20至50歲之間的中青年人，因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。
而20歲以前，人體生長發育尚未完全穩定，所以20歲以前采用針灸減肥，治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬于體質性肥胖，減肥效果一般稍差。針灸減肥的機理在于調整代謝功能。50歲以上的人，由于體內各方面機能已由穩定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛煉，對于50歲以上的人難以做到，所以這部分人的減肥效果也較差。