花類藥材養女人，理氣寬胸、活血通瘀、清下焦之熱，好喝又滋養

哈氏婦科王玲教授

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都說女人如花，花似女人。女性朋友如果能利用好花類，也不失是調補的好藥材，大多數的花類都質輕性平，藥效平和，輕靈活潑，一般不會傷陰耗液、損傷正氣，可以給女人很溫和的呵護，只有少數作用峻猛。

根據花類藥材的性味歸經，我們一般把花類藥分成下面幾大類：疏肝解郁、養血活血、涼血止血、清熱苦瀉等，可以針對不同的婦科問題來調理。

理氣寬胸之花

很多女人長時間悶悶不樂，會經常胸悶，不思飲食，經期胸部脹痛，吃不下睡不好。其實這是肝氣郁滯導致的，一股氣總是堵在胸口，就會感覺很悶，久而久之還影響脾胃功能，讓人吃不下、吃不好。

更年期的女人狀況只會更嚴重，長期肝氣不舒，導致心煩、失眠，如果能寬胸理氣，把情緒舒緩下來，癥狀也會隨之減輕。而開痞花類藥大多數走脾胃經、肝經，具清香宣化之性，最能疏肝醒脾開胃。

根據不同的體質，可以選擇不同的花朵來泡茶。推薦一個代茶飲——解郁三花湯（玫瑰花10克、月季花10克、合歡花10克），玫瑰氣味芬芳，具有理氣解郁、活血散瘀止痛的功效，而且質純溫和，宣通郁滯還無剛燥之弊，泡出來的味道又清香濃郁。

月季入肝經，偏走血分，活血作用稍強，玫瑰花偏行氣，所以它們兩個搭配不僅能疏肝氣，還可以氣血雙調，調經活血，對于月經不調、經前胸口脹痛等等有很好的效果。加上合歡花鎮靜安神的作用，這個解郁三花湯對焦慮、頭痛、失眠、煩躁不安都有一定的改善。

活血去瘀之花

接下來講講月經，女人氣血充足了，心情舒暢了，血海才能按時滿溢，月經才能準時、正常。現在很多女人痛經、量少，或者遲遲不來，可以用活血去瘀止痛的花類。

活血止痛紅花是最出名的，其味辛、苦，性溫，張仲景以前就用紅花泡酒制成“紅藍花酒”治療婦科瘀血病癥。但它活血通瘀的力度比較猛，血是女人的本錢，守住一份血，留住一份青春，紅花用多了破血，少用能養血，這個用量不是很好把控，所以一般不推薦自己用紅花。

那用什么呢？蒲黃、玫瑰、月季。

玫瑰花和月季花不多說了，這里說下蒲黃，它是香蒲的干燥花粉，可行血通經，消瘀止痛。難得的是它性質平和，生用有止血而不留瘀的特點，炒用能補肝腎。

清熱解毒之花

下面要說女人的帶下病，也就是白帶異常，帶下病主濕，濕熱互結時會流注下焦，出現白帶異常，如炎癥、白帶當中混有血絲、白帶過多等等，有一種治療帶下異常的花，叫雞冠花，涼，可收斂止血、止帶、止痢，擅長清熱除濕。可以把雞冠花曬干研末，沖泡服用（需中醫辯證）。

養心安神之花

如果總覺心煩難免，睡眠質量差，可用合歡花或百合花。《神農本草經》載：“合歡，安五臟，和心志，令人歡樂無憂”，不過想要發揮合歡花鎮靜安神的用處，需得大量使用，所以一般用來解郁。

推薦大家用百合花，名老中醫周仲瑛教授常用夏枯草與百合配伍治療不寐癥，百合花有助于養陰潤燥、安心養神、補脾健胃潤肺，可用百合粉50克，粳米60克煮粥食用，現在已經入秋了，恰好也可以滋陰潤燥。